Vertus de la bourrache :

Propriétés cutanées : L'huile extraite des graines de bourrache est riche en acide gamma-linolénique (oméga-6), ce qui lui confère des vertus hydratantes et régénérantes pour la peau. 

Elle est souvent utilisée pour améliorer l'élasticité cutanée et traiter les peaux sèches ou sensibles.

Bienfaits anti-inflammatoires : Grâce à ses composés actifs, la bourrache possède des propriétés anti-inflammatoires bénéfiques pour apaiser diverses affections.

Utilisation culinaire : Les fleurs et les jeunes feuilles de bourrache sont comestibles et peuvent agrémenter salades et plats, apportant une touche décorative et une saveur subtile.

Précautions d'emploi :

Il est important de noter que la bourrache contient des alcaloïdes pyrrolizidiniques, des composés potentiellement hépatotoxiques. 

Par conséquent, une consommation excessive ou prolongée est déconseillée.

 Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant d'entreprendre une cure de bourrache, surtout en cas de conditions médicales particulières ou de prise de médicaments.