🌿 La busserole (Arctostaphylos uva-ursi)

Forme : un arbrisseau rampant, franc-maçon de la terre, à rameaux rouges souples. Sa hauteur oscille entre 6 et 12 cm, s’étalant parfois jusqu’à 1,80 m par stolons vigoureux .

Feuillage : persistant, cuirassé, vert brillant ; il s’incline vers des teintes bronze ou purpure l’hiver .

Fleurs : petites clochettes délicates blanc-rosé, en grappes à la mi-printemps 

Fruits : drupes rouges, rondes, de 6–12 mm, persistantes jusqu’en hiver, à la chair douce-amer plus comestible après cuisson .

🌊 Propriétés médicinales

1. Antiseptique urinaire puissant

Les feuilles contiennent de l’arbutine, transformée en hydroquinone dans les urines : un antiseptique ciblé contre E. coli, Proteus, Staph. aureus 

Utilisée contre les cystites, urétrites, pyélonéphrites – soulage les brûlures, la pollakiurie, l’incontinence 

Un essai en Allemagne révèle une réduction de 69 % d’antibiotiques, bien que quelques cas de pyélonéphrite aient été signalés 

2. Diurétique & anti-inflammatoire

Stimule la diurèse, facilite l’élimination des toxines, utile en cas de lithiase urinaire 

Propriétés anti-inflammatoires : tanins, flavonoïdes, triterpènes 

3. Astringente & antioxydante

Astringence apportée par les tanins — tonifie la muqueuse urinaire et intestinale .

Flavonoïdes protègent les cellules des radicaux libres et des agressions UV 

4. Dépigmentante & clarifiante cutanée

L’arbutine inhibe la tyrosinase : réduit les taches pigmentaires, homogénéise le teint, agit comme photoprotecteur 

🌿 Usages traditionnels & conseils

Infusion : 1–2 g de feuilles, 10–15 min, 2–3 tasses/jour en dehors des repas 

Extrait standardisé : 200 mg (arbutine 6 %) 4×/jour, ou selon posologie 7‑10 mg/kg/j en 2 prises à jeun 

Durée : cure de 5–8 jours maximum, jusqu’à 5 fois/an 

🚫 Précautions & effets indésirables

Contre‑indications : femmes enceintes, allaitantes, enfants <12–18 ans, insuffisance rénale ou hépatique 

Effets éventuels : nausées, vomissements, troubles digestifs, coloration brun‑verdâtre des urines 

Risque hépatotoxique et cancérogène lié à l’hydroquinone : éviter les cures prolongées 

Interactions : ne pas associer avec des diurétiques puissants, acidifiants ou certains médicaments rénaux. Consultation médicale recommandée.